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ミュンヘンで卵かけご飯

ドイツでは基本的には生卵は一切食べれないのですが、新鮮な卵は生でもいけるとか笑
そんなわけで、新鮮な卵を卵かけご飯に^_^

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いや〜‼️‼️最高に美味しかったです!
これはハマりそうですね^_^


# by fussballnaoto | 2019-02-27 08:13 | Comments(0)

日曜日は朝からミュンヘン日本人サッカー教室がドイツ人サッカーチームと交流試合⚽️

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幼稚園から高学年までみんな試合に出場^_^

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高学年チームは女子チームと試合⚽️

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幼稚園〜2年はU-9 と対戦‼️

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天気も良く、気持ちの良い日曜日の午前中でした^_^
もうすぐ日本本帰国してしまう生徒達も沢山いるので、試合が出来て本当に良かった^_^



# by fussballnaoto | 2019-02-25 17:47 | Comments(0)

サッカー漬け⚽️

土曜日は朝から自分の試合⚽️

午後からはドイツサッカー少年チームの試合を組んでいたので、自分の試合後そのまま移動🚗

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試合は自分の試合も子供たちの試合も両方とも快勝‼️‼️

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土曜日は朝から夜までサッカー漬け笑笑
家に帰ったら半身浴とビールでリラックス🍻🛀
また明日も頑張ります💪💪💪


# by fussballnaoto | 2019-02-24 16:27 | Comments(0)

スポーツ飯

きついトレーニングしたら、しっかりとした食事と休息、睡眠が大切‼️

特にバランスの良い食事‼️
私はなるべくタンパク質を摂取出来る食事を心がけております。
そんなわけで、スポーツ飯笑笑

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鶏肉と高野豆腐の野菜炒め^_^

そして、カルシウムや鉄分が豊富なひじきご飯🍚🍚🍚

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今日もトレーニング頑張ってきます‼️


# by fussballnaoto | 2019-02-22 20:19 | Comments(0)

野外練習

ミュンヘン日本人サッカー教室も野外練習^_^⚽️

まだ2月で雪も残っていますが、暖かくなってきたので人工芝でトレーニング^_^

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いつも冬は室内のフットサルコートでの練習なので、こうやって野外練習が出来るのは良いですね。

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お疲れ様でした〜^_^⚽️
なんか日に焼けた笑笑



# by fussballnaoto | 2019-02-19 20:55 | Comments(0)