タンパク質カレー‼️

最近はとにかくタンパク質を今まで以上に摂取する事を意識しているので、今回はタンパク質カレーを作ってみました。笑笑

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しかも辛いのが大好きなので😘

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バリ辛カレーで‼️

やっぱり納豆カレーは最高ですね!


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# by fussballnaoto | 2018-12-06 07:50 | Comments(0)

週末練習

ミュンヘン日本人サッカー教室の週末練習‼️
自分の週末の試合がないので、その分サッカー教室に時間が使えるので嬉しいですね。
大人の部対子供達の紅白戦‼️

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幼稚園生と小学生に分かれてたっぷりトレーニング^_^

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各カテゴリー沢山紅白戦が出来て楽しかったですね。

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皆様、お疲れ様でしたー‼️



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# by fussballnaoto | 2018-12-05 11:33 | Comments(0)

自主トレ

自分のサッカー⚽️がウィンターブレイクになったので、自主トレ‼️
最近はハーフマラソンにハマってます^_^

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約2時間をゆっくり!
ミュンヘンはかなり寒くなってきましたがまだまだ自主トレ頑張ります。

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# by fussballnaoto | 2018-12-04 04:09 | Comments(0)

ミュンヘンは雪も多く寒い環境なので、基本的に地元ドイツ人サッカー少年チームは室内練習となりますが、私自身なるべく野外でトレーニングをしたいので、冬場も野外トレーニング^_^
しかも、私のチームは暖房完備の人工芝のグランドなので、冬場も野外トレーニングが出来るのです‼️
本当に有難い^_^

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ちなみに今日の天然芝の状態はこんな感じです。涙

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ミュンヘンの冬場の練習環境は本当に大変ですね。

うちのチームは暖房完備の人工芝があって本当に有難い‼️
今日もたっぷり野外トレーニングが出来ました。

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暖房完備人工芝に感謝笑笑

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厳しいミュンヘンの冬だけど、こんな有難い最高の環境に感謝して子供達に指導したいですね‼️



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# by fussballnaoto | 2018-11-29 09:16 | Comments(0)

ミュンヘンも一気に寒くなり、マイナス気温まで下がる日も❄️
でもミュンヘン日本人サッカー教室は地元ドイツ人サッカーチーム⚽️と交流試合💪

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ミュンヘンの冬は雪も多く中々外で思いっきりサッカーが出来る環境が少なくなってしまいますが、なるべく沢山サッカーができる環境を整えてあげたいですね。

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今年も残すところ後1カ月^_^まだまだ頑張ろう‼️


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# by fussballnaoto | 2018-11-27 17:18 | Comments(0)