噂のラーメンに挑戦!

ミュンヘンに新しくでしたラーメン屋‼️

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行ってみました。
並ぶまではいきませんが、かなり満席状態。お客さんもアジア系の若いお客さんが多かったですね。

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お味は・・・日本のザ・ラーメン的な味ではありませんが、とにかくボリューム満点で野菜やお肉も豊富で栄養バランスは良いかなと(^O^)/ちなみに薄味です。
お値段も8ユーロ位(1100円くらい)だったかな?
しかもサービスにアイスのデザート付🍨(≧∇≦)

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特に日本的なザ・ラーメンにこだわらなければ悪くないかな。

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by fussballnaoto | 2018-01-31 05:02 | Comments(0)

今日は昼からミュンヘン日本人サッカーサークル!

今日も約20名位の方々が参加して頂き、3チーム作りローテーションで試合⚽️(^O^)/

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サッカー経験者はもちろん、初心者の方々も沢山参加して頂き、みんなで楽しく汗流せるのって気持ち良いですねー(^O^)/

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どんなカテゴリーでもスポーツを楽しむのって大切ですよね。
今日も皆さんおつ



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by fussballnaoto | 2018-01-28 23:27 | Comments(3)

ちょっと遅めの新年会

ミュンヘンでお世話になっている方々とちょっと遅めの新年会(^O^)/

沢山食べて呑んで、楽しいひと時を過ごす事が出来ました。

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最高のリフレッシュ‼️
また明日から頑張るぞ💪‼︎


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by fussballnaoto | 2018-01-28 06:25 | Comments(0)

きつい週末ランニング

1週間のトレーニングの疲れが溜まってきたのか?
週末20キロランニングは何故かきつかった(≧∇≦)

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足が上がらない〜(≧∇≦)
休む事も大切だな‼️と実感した20キロランニングでした(^O^)/
と言いながらも、休めない・・・わら

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by fussballnaoto | 2018-01-27 18:54 | Comments(0)

ドイツスポーツ教室

今日は夕方からミュンヘンの幼稚園で室内スポーツ教室(^O^)/

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お昼はミュンヘン日本人サッカー幼稚園のレッスンがあったので、頭の切り替えも大変ですね。
ドイツ人って本当にヤンチャな子供が多いわー(≧∇≦)

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明日は朝から日本人向けの幼児体操教室(^O^)/
また元気な子供達に会えるのが楽しみです^_^



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by fussballnaoto | 2018-01-25 06:50 | Comments(0)

今日の火曜日コース!
練習前に宿題を終わらせる生徒、宿題は家だけでやりなさい‼️と保護者の方から言われている生徒もおりますが、自主性って大切ですよね。

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みんな今日も頑張りました!


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by fussballnaoto | 2018-01-24 06:20 | Comments(0)

食事もトレーニング‼️

基本的に食事は全て自炊なのですが、疲れて帰って来てから料理するのは大変なので、時間がある日にカレーを大量に作り既に5皿分は冷凍庫に保存(^O^)/
体調や疲労感、トレーニングに合わせてカレーのトッピングも変えて食べられるからカレーは便利ですね。
たんぱく質を摂取したい時は納豆カレー‼️
カレーと納豆ってかなり相性が良く、植物性のたんぱく質も摂取できるから良く作ります。

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トレーニング後の食事って本当に大切ですよね

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by fussballnaoto | 2018-01-23 04:11 | Comments(0)

室内練習

今日はバイエルンミュンヘンシニアチームの室内練習。
とにかく環境は充実してますね。

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流石世界トップレベルのチームですね。
本当に有難いですね(^O^)/







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by fussballnaoto | 2018-01-21 06:42 | Comments(0)

スパイク磨き

商売道具でもあるサッカーのスパイク。

最近のスパイクは天然カンガルー皮ではなく、人工皮が人気のようですね。
私が小学生の頃はカンガルー皮が高級品で、みんな大切に管理して誰が一番綺麗に磨けるか競い合っていましたね(≧∇≦)

今の子供達に自分のスパイクを磨くって感覚はまだあるのかなー???

今日もしっかりスパイクを磨きました(^O^)/

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しっかり磨きをかけ、それを履いてプレーする!
使えば使うほどフィットしてきて愛着も湧き、またそれを磨く‼️
サッカーを通じてサッカー教室の生徒たちにも、自分で使う物の管理や大切を勉強して欲しいですね。


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by fussballnaoto | 2018-01-20 04:27 | Comments(0)

ランニング

今日はランニングデー‼️
ひたすら走る日(≧∇≦)
そんなわけで、20キロをゆっくり約2時間かけて走りました!

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走ってる時って本当に何のストレスもなくリフレッシュできるひと時(^O^)/
色んな雑音が聞こえてこない大切な時間ですね。


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by fussballnaoto | 2018-01-20 03:57 | Comments(0)